8.4 km | 01:12:17 | 08:37/km日期: 2015-12-19 14:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 40%
Pace: 09'01" / 09'15" / 09'25" / 08'47" / 08'56" / 09'03" / 07'15" / 08'04" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+01'45") | 993 / 993 |
| 2 | | 09'15" (+01'59") | 999 / 1993 |
| 3 | | 09'24" (+02'08") | 1000 / 2994 |
| 4 | | 08'47" (+01'31") | 998 / 3992 |
| 5 | | 08'55" (+01'39") | 1001 / 4994 |
| 6 | | 09'02" (+01'46") | 998 / 5993 |
| 7 | | 07'16" | 1001 / 6994 |
| 8 | | 08'03" (+00'47") | 999 / 7994 |
| 9 | | 06'42" | 380 / 8374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 09'15" | 00:18'16" |
| 3 | 09'25" | 00:27'41" |
| 4 | 08'47" | 00:36'28" |
| 5 | 08'56" | 00:45'24" |
| 6 | 09'03" | 00:54'27" |
| 7 | 07'15" | 01:01'42" |
| 8 | 08'04" | 01:09'46" |
| 8.4 | 06'40" | 01:12'16" |
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