< 上一篇 | 下一篇 > |
22.0 km | 01:36:20 | 04:26/km 日期: 2015-12-19 06:20 - 地點: 屏北高中 - 卡路里: 1426 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88% Pace: 04'08" / 04'20" / 04'16" / 04'24" / 04'20" / 04'32" / 04'24" / 04'24" / 04'24" / 04'24" / 04'20" / 04'24" / 04'16" / 04'24" / 04'28" / 04'32" / 04'24" / 04'36" / 04'44" / 04'32" / 04'48" / 00'00" / 今年最後一場賽事了!一開始跟著22K女總ㄧ跑,跟到17K跟不上了,自己掉速了!自己龜到終點⋯這個月練習量少的可憐,成績雖然沒達到自己的目標,但勉強可以接受!總里程少了300m!賽後要謝謝她領跑跟她拍照,果然歪國人都比較開放⋯ 12月累積里程 : 37.34 km GPX 上傳 | 8 years ago · 留言
|