李姵姵 2015/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

李姵姵新北市
ID 231072

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6.3 km | 00:57:21 | 09:03/km

日期: 2015-12-19 15:15 - 天氣: 下大雨 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 08'21" / 08'01" / 10'15" / 08'21" / 10'51" / 08'41" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'17" (+00'14")

996 / 996

2

08'06"

(16'22")

08'03"

1006 / 2002

3

10'07"

(26'29")

10'10" (+02'07")

994 / 2996

4

08'29"

(34'58")

08'21" (+00'18")

1014 / 4010

5

10'51"

(45'49")

10'55" (+02'52")

992 / 5003

展開計圈分析

讓我發威獅吼功~!!!!!!

宜蘭雨神完勝獅吼盃

12月累積里程 : 23.66 km

美津濃型號累積 : 134.7 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

JihSung, 智銘春嬌和其他 9 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	08'01"	00:16'22"
3	10'15"	00:26'37"
4	08'21"	00:34'58"
5	10'51"	00:45'49"
6	08'41"	00:54'30"
6.3	08'28"	00:57'21"

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