5.2 km | 02:29:26 | 28:34/km日期: 2023-03-10 23:37 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 34'58" / 24'44" / 24'26" / 34'02" / 24'49" / 28'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'58" (+10'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'43" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'02" (+09'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'48" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'15" (+03'50") | 228 / 5228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'58" | 00:34'58" |
| 2 | 24'44" | 00:59'42" |
| 3 | 24'26" | 01:24'08" |
| 4 | 34'02" | 01:58'10" |
| 5 | 24'49" | 02:22'59" |
| 5.2 | 28'16" | 02:29'26" |
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