3.5 km | 00:37:30 | 10:51/km日期: 2023-03-20 19:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 11'18" / 11'00" / 11'37" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" | 453 / 3453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 11'00" | 00:22'18" |
| 3 | 11'37" | 00:33'55" |
| 3.5 | 09'52" | 00:38'24" |
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