6.9 km | 00:40:09 | 05:48/km日期: 2023-03-18 08:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 05'54" / 06'13" / 06'05" / 05'26" / 05'40" / 05'37" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+06'11") | 3 / 3 |
| 2 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 1003 |
| 3 | | 06'12" (+00'52") | 1000 / 2003 |
| 4 | | 06'03" (+00'43") | 1000 / 3003 |
| 5 | | 05'20" | 344 / 3348 |
| 6 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 4348 |
| 7 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 5348 |
| 8 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 6348 |
| 9 | | 05'46" (+00'26") | 548 / 6896 |
| 10 | | 05'24" (+00'04") | 22 / 6918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'13" | 00:12'07" |
| 3 | 06'05" | 00:18'12" |
| 4 | 05'26" | 00:23'38" |
| 5 | 05'40" | 00:29'18" |
| 6 | 05'37" | 00:34'55" |
| 6.9 | 05'43" | 00:40'10" |
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