6.3 km | 01:10:12 | 11:10/km日期: 2023-03-18 08:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 07'54" / 07'17" / 07'46" / 07'25" / 07'56" / 09'09" / 48'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:21'27" (+14'10") | 279 / 6279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
273.93 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'17" | 00:15'11" |
| 3 | 07'46" | 00:22'57" |
| 4 | 07'25" | 00:30'22" |
| 5 | 07'56" | 00:38'18" |
| 6 | 09'09" | 00:47'27" |
| 6.3 | 48'45" | 01:01'04" |
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