5.0 km | 00:34:15 | 06:48/km日期: 2023-03-18 08:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 06'51" / 06'37" / 07'16" / 06'41" / 06'36" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'52") | 666 / 666 |
| 2 | | 06'43" (+00'17") | 674 / 1341 |
| 3 | | 06'26" | 696 / 2037 |
| 4 | | 07'01" (+00'35") | 693 / 2731 |
| 5 | | 07'06" (+00'40") | 693 / 3424 |
| 6 | | 06'30" (+00'04") | 733 / 4158 |
| 7 | | 06'37" (+00'11") | 872 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'37" | 00:13'28" |
| 3 | 07'16" | 00:20'44" |
| 4 | 06'41" | 00:27'25" |
| 5 | 06'36" | 00:34'01" |
| 5.0 | 04'21" | 00:34'09" |
留言 
展開計圈分析
Replay
