5.0 km | 00:23:46 | 04:43/km日期: 2023-03-16 19:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 04'46" / 04'52" / 04'51" / 04'56" / 04'15" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'52" | 00:09'38" |
| 3 | 04'51" | 00:14'29" |
| 4 | 04'56" | 00:19'25" |
| 5 | 04'15" | 00:23'40" |
| 5.0 | 03'45" | 00:23'46" |
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