張文銓 2023/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

張文銓基隆
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8.2 km | 01:01:17 | 07:29/km

日期: 2023-03-15 16:53 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53%

Pace: 07'54" / 07'14" / 06'57" / 07'11" / 07'14" / 07'40" / 07'35" / 07'50" / 09'37" /

基本訓練

3月累積里程 : 28.69 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

吳金源說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'14"	00:15'08"
3	06'57"	00:22'05"
4	07'11"	00:29'16"
5	07'14"	00:36'30"
6	07'40"	00:44'10"
7	07'35"	00:51'45"
8	07'50"	00:59'35"
8.2	09'39"	01:01'19"

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