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14.6 km | 01:24:47 | 05:49/km 日期: 2023-03-14 05:04 - 地點: 北濱公園到掩埋場 - 天氣: 冷風大 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1061 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% Pace: 07'19" / 06'19" / 05'48" / 05'58" / 05'51" / 06'15" / 06'03" / 05'28" / 05'30" / 05'01" / 05'25" / 05'28" / 05'10" / 05'11" / 07'20" /
· 留言 早上參加綠蠵龜團練,前面7km跟跑團秋銘科長一起邊跑邊聊的輕鬆跑,後面開始用自己的速度跑,今天是來恢復跑
3月累積里程 : 504.28 km 美津濃24 黃猿 累積 : 2694.8 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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