又是一隻超標磨心山路馬,四座山,囧,手錶快要43公里了! sub4失敗,手錶4:09~成績4:10,自己覺得很差:( , 前25公里跑太快爆掉了!雖然自己覺得自己有齁著跑,最後一座山,完全放棄走很大,最後回程下坡速度也已經開不出來,速耐力弱掉了!我看我現在的能力,只能跑半馬 一點點小不順,起跑前鞋帶明明已經綁兩個結,結果還是一直掉,然後起跑鳴槍前一分鐘竟然突然想拉肚子,囧,結果就這樣憋一路,然後回到家一直拉肚子,我也太會忍了!XD 近來有點不愛跑賽事,鬼打牆,身心不穩,生活不穩