LR Wang 2023/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

LR Wang 基隆
ID 679504

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9.5 km | 01:35:01 | 10:01/km

日期: 2023-03-12 06:17 - 總爬升: 240 m - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 08'42" / 08'33" / 10'40" / 08'17" / 09'31" / 07'20" / 07'08" / 07'18" / 07'21" / 42'05" /

基本訓練

3月累積里程 : 9.48 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	08'33"	00:17'15"
3	10'40"	00:27'55"
4	08'17"	00:36'12"
5	09'31"	00:45'43"
6	07'20"	00:53'03"
7	07'08"	01:00'11"
8	07'18"	01:07'29"
9	07'21"	01:14'50"
9.6	32'11"	01:35'02"

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