7.5 km | 00:41:33 | 05:30/km日期: 2023-03-12 06:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 04'53" / 05'39" / 06'06" / 05'53" / 05'51" / 05'19" / 05'03" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'15") | 551 / 7551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
207.70 km 
Nike air zoom Pegasus 38 累積 :
1420.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'39" | 00:10'32" |
| 3 | 06'06" | 00:16'38" |
| 4 | 05'53" | 00:22'31" |
| 5 | 05'51" | 00:28'22" |
| 6 | 05'19" | 00:33'41" |
| 7 | 05'03" | 00:38'44" |
| 7.6 | 05'08" | 00:41'34" |
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