6.5 km | 00:36:46 | 05:40/km日期: 2023-03-11 06:45 - 平均心率: 170 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 66%
Pace: 05'12" / 05'11" / 05'13" / 05'26" / 06'36" / 06'02" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'18") | 480 / 6480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'11" | 00:10'23" |
| 3 | 05'13" | 00:15'36" |
| 4 | 05'26" | 00:21'02" |
| 5 | 06'36" | 00:27'38" |
| 6 | 06'02" | 00:33'40" |
| 6.5 | 06'29" | 00:36'47" |
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