8.0 km | 00:58:06 | 07:13/km日期: 2023-03-07 15:11 - 平均心率: 124 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 25°C - 濕度: 37%
Pace: 06'25" / 06'29" / 06'20" / 06'28" / 06'36" / 09'06" / 09'39" / 06'43" / 07'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.72 km NIKE Zoom Fly 3 累積 :
4372.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'29" | 00:12'54" |
3 | 06'20" | 00:19'14" |
4 | 06'28" | 00:25'42" |
5 | 06'36" | 00:32'18" |
6 | 09'06" | 00:41'24" |
7 | 09'39" | 00:51'03" |
8 | 06'43" | 00:57'46" |
8.0 | 07'03" | 00:58'06" |