董麗華 2023/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

董麗華基隆
ID 714354

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9.3 km | 05:36:26 | 36:01/km

日期: 2023-01-29 10:00 - 總爬升: 358 m - 卡路里: 434 Cal

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	31'09"	00:31'09"
2	23'15"	00:54'24"
3	32'21"	01:26'45"
4	164'52"	04:11'37"
5	18'53"	04:30'30"
6	15'23"	04:45'53"
7	18'26"	05:04'19"
8	14'48"	05:19'07"
9	14'40"	05:33'47"
10	01'58"	05:35'45"
10.3	02'33"	05:36'24"

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