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王少華
台中
ID 62892
121 位追隨者
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王少華
全馬
|
03:36:11
|
05:07/km
|
第3馬
國際獅子會300C2區神岡東南盃全國馬拉松-為愛而跑
官方成績
日期
2015-12-06
成績
03:36:11
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:07/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'28")
00:25'28" (+01'43")
00:49'13" (+00'25")
10 km
(00:49'13")
00:23'45"
15 km
(01:13'05")
00:23'52" (+00'07")
00:48'48"
20 km
(01:38'01")
00:24'56" (+01'11")
25 km
(02:02'33")
00:24'32" (+00'47")
00:50'38" (+01'50")
30 km
(02:28'39")
00:26'06" (+02'21")
35 km
(02:54'54")
00:26'15" (+02'30")
00:53'54" (+05'06")
40 km
(03:22'33")
00:27'39" (+03'54")
Finish
(03:36:11)
日期:
2015-12-06 06:02
-
總爬升:
324 m
-
卡路里:
2359 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'29"
(05'29")
05'29" (+01'10")
999 / 999
2
05'26"
(10'55")
05'25" (+01'06")
1001 / 2000
3
04'59"
(15'54")
04'58" (+00'39")
1001 / 3002
4
04'53"
(20'47")
04'54" (+00'35")
995 / 3998
5
04'41"
(25'28")
04'38" (+00'19")
1008 / 5006
展開計圈分析
6
04'58"
(30'26")
05'00" (+00'41")
992 / 5998
7
04'41"
(35'07")
04'37" (+00'18")
1014 / 7012
8
04'39"
(39'46")
04'36" (+00'17")
1007 / 8020
9
04'50"
(44'36")
04'52" (+00'33")
992 / 9013
10
04'42"
(49'18")
04'38" (+00'19")
1013 / 10026
11
05'18"
(54'36")
05'16" (+00'57")
1004 / 11031
12
04'35"
(59'11")
04'37" (+00'18")
989 / 12020
13
04'21"
(01:03'32")
04'19"
1004 / 13025
14
04'54"
(01:08'26")
04'52" (+00'33")
1005 / 14030
15
04'48"
(01:13'14")
04'45" (+00'26")
1008 / 15038
16
05'18"
(01:18'32")
05'17" (+00'58")
1001 / 16040
17
04'58"
(01:23'30")
04'56" (+00'37")
1004 / 17045
18
04'35"
(01:28'05")
04'37" (+00'18")
992 / 18037
19
05'25"
(01:33'30")
05'20" (+01'01")
1013 / 19050
20
04'43"
(01:38'13")
04'44" (+00'25")
995 / 20045
21
04'56"
(01:43'09")
04'53" (+00'34")
1008 / 21054
22
05'07"
(01:48'16")
05'06" (+00'47")
1002 / 22057
23
04'56"
(01:53'12")
04'56" (+00'37")
998 / 23055
24
04'44"
(01:57'56")
04'41" (+00'22")
1007 / 24063
25
04'55"
(02:02'51")
04'54" (+00'35")
1001 / 25064
26
05'48"
(02:08'39")
05'45" (+01'26")
1007 / 26072
27
04'59"
(02:13'38")
04'55" (+00'36")
1010 / 27082
28
05'03"
(02:18'41")
05'04" (+00'45")
994 / 28076
29
04'53"
(02:23'34")
04'53" (+00'34")
999 / 29076
30
05'30"
(02:29'04")
05'27" (+01'08")
1008 / 30085
31
05'14"
(02:34'18")
05'12" (+00'53")
1003 / 31088
32
05'00"
(02:39'18")
05'00" (+00'41")
997 / 32086
33
05'14"
(02:44'32")
05'13" (+00'54")
1000 / 33086
34
05'32"
(02:50'04")
05'27" (+01'08")
1012 / 34098
35
05'24"
(02:55'28")
05'23" (+01'04")
1002 / 35101
36
05'22"
(03:00'50")
05'24" (+01'05")
992 / 36094
37
05'56"
(03:06'46")
05'52" (+01'33")
1009 / 37104
38
05'16"
(03:12'02")
05'14" (+00'55")
1006 / 38110
39
05'33"
(03:17'35")
05'32" (+01'13")
1000 / 39111
40
05'30"
(03:23'05")
05'30" (+01'11")
999 / 40110
41
06'00"
(03:29'05")
05'56" (+01'37")
1008 / 41119
42
07'06"
(03:36'11")
07'37" (+03'18")
931 / 42050
第三馬,YA。
賽後評分:
第三馬
給 5 星
12月累積里程 :
165.85 km
Android - samsung SM-G9208 上傳
| 8 years ago
陳士弘
,
王建華
和其他
13
人說推
·
留言
媚珊
跑很快,恭喜完賽~
2015-12-06 10:55 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'34"
00:05'34"
2
05'21"
00:10'55"
3
04'59"
00:15'54"
4
04'57"
00:20'51"
5
04'37"
00:25'28"
6
05'02"
00:30'30"
7
04'37"
00:35'07"
8
04'35"
00:39'42"
9
04'54"
00:44'36"
10
04'37"
00:49'13"
11
05'18"
00:54'31"
12
04'34"
00:59'05"
13
04'23"
01:03'28"
14
04'52"
01:08'20"
15
04'45"
01:13'05"
16
05'17"
01:18'22"
17
04'54"
01:23'16"
18
04'39"
01:27'55"
19
05'27"
01:33'22"
20
04'39"
01:38'01"
21
04'55"
01:42'56"
22
05'07"
01:48'03"
23
04'55"
01:52'58"
24
04'40"
01:57'38"
25
04'55"
02:02'33"
26
05'46"
02:08'19"
27
04'54"
02:13'13"
28
05'08"
02:18'21"
29
04'54"
02:23'15"
30
05'24"
02:28'39"
31
05'16"
02:33'55"
32
05'00"
02:38'55"
33
05'14"
02:44'09"
34
05'18"
02:49'27"
35
05'27"
02:54'54"
36
05'24"
03:00'18"
37
05'58"
03:06'16"
38
05'10"
03:11'26"
39
05'32"
03:16'58"
40
05'35"
03:22'33"
41
05'55"
03:28'28"
42
06'14"
03:34'42"
42.1
29'13"
03:36'11"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:26
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:12:19
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
|
00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
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00:37:07
|
05:23/km
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