6.1 km | 00:43:27 | 07:09/km日期: 2023-02-25 08:26 - 平均心率: 178 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 7886 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 80%
Pace: 06'35" / 06'58" / 06'49" / 07'37" / 07'02" / 07'58" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" | 1002 / 1002 | 156 / 97 |
2 | | 06'59" (+00'25") | 1000 / 2002 | 177 / 80 |
3 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 3003 | 189 / 77 |
4 | | 07'37" (+01'03") | 1001 / 4004 | 182 / 71 |
5 | | 07'02" (+00'28") | 1001 / 5005 | 190 / 74 |
6 | | 07'59" (+01'25") | 1003 / 6009 | 189 / 66 |
7 | | 05'27" | 61 / 6070 | 186 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 354.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'58" | 00:13'33" |
3 | 06'49" | 00:20'22" |
4 | 07'37" | 00:27'59" |
5 | 07'02" | 00:35'01" |
6 | 07'58" | 00:42'59" |
6.1 | 06'36" | 00:43'27" |