黃小烠 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃小烠高雄
ID 244627

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4.4 km | 00:52:51 | 12:07/km

日期: 2015-12-05 07:54 - 卡路里: 145 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 11'22" / 11'19" / 10'33" / 13'49" / 16'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'11"

(11'11")

11'12" (+00'37")

997 / 997

2

11'30"

(22'41")

11'24" (+00'49")

1008 / 2005

3

10'33"

(33'14")

10'35"

996 / 3002

4

13'49"

(47'03")

13'40" (+03'05")

1010 / 4012

5

05'48"

(52'51")

16'37" (+06'02")

348 / 4361

12月累積里程 : 10.55 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

李啟華, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	11'19"	00:22'41"
3	10'33"	00:33'14"
4	13'49"	00:47'03"
4.4	16'03"	00:52'51"

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