10.0 km | 00:51:52 | 05:10/km日期: 2023-02-23 19:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 13°C - 濕度: 100%
Pace: 06'04" / 05'46" / 05'22" / 05'00" / 04'54" / 04'56" / 09'24" / 04'38" / 05'07" / 06'05" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 239.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'46" | 00:11'50" |
| 3 | 05'22" | 00:17'12" |
| 4 | 05'00" | 00:22'12" |
| 5 | 04'54" | 00:27'06" |
| 6 | 04'56" | 00:32'02" |
| 7 | 09'24" | 00:41'26" |
| 8 | 04'38" | 00:46'04" |
| 9 | 05'07" | 00:51'11" |
| 10 | 06'05" | 00:57'16" |
| 10.0 | 04'29" | 00:57'19" |
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