6.0 km | 00:29:45 | 04:58/km日期: 2023-02-20 15:31 - 平均心率: 157 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 62%
Pace: 05'02" / 04'54" / 05'00" / 04'54" / 05'04" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'08") | 391 / 391 |
| 2 | | 04'55" (+00'02") | 404 / 795 |
| 3 | | 04'55" (+00'02") | 398 / 1194 |
| 4 | | 04'53" | 407 / 1601 |
| 5 | | 04'57" (+00'04") | 402 / 2004 |
| 6 | | 04'57" (+00'04") | 400 / 2404 |
| 7 | | 04'55" (+00'02") | 402 / 2807 |
| 8 | | 04'55" (+00'02") | 401 / 3209 |
| 9 | | 04'58" (+00'05") | 397 / 3606 |
| 10 | | 05'00" (+00'07") | 394 / 4001 |
| 11 | | 05'04" (+00'11") | 391 / 4393 |
| 12 | | 04'59" (+00'06") | 398 / 4791 |
| 13 | | 04'55" (+00'02") | 400 / 5191 |
| 14 | | 05'01" (+00'08") | 400 / 5592 |
| 15 | | 05'01" (+00'08") | 395 / 5987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 64.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'54" | 00:09'56" |
| 3 | 05'00" | 00:14'56" |
| 4 | 04'54" | 00:19'50" |
| 5 | 05'04" | 00:24'54" |
| 6.0 | 04'56" | 00:29'47" |
留言 
展開計圈分析
Replay
