6.2 km | 00:46:20 | 07:25/km日期: 2015-11-06 05:53 - 平均心率: 132 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'27" / 07'43" / 07'49" / 07'37" / 07'24" / 06'51" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'42" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'49" (+00'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'37" (+00'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'23" (+00'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'50" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'25" | 234 / 6234 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 248.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 07'43" | 00:15'10" |
3 | 07'49" | 00:22'59" |
4 | 07'37" | 00:30'36" |
5 | 07'24" | 00:38'00" |
6 | 06'51" | 00:44'51" |
6.2 | 06'24" | 00:46'21" |