James Tsai 2023/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

James Tsai 基隆
ID 557001

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4.8 km | 00:30:27 | 06:23/km

日期: 2023-02-18 17:18 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 84 - 溫度: 25°C - 濕度: 54%

Pace: 09'09" / 08'36" / 06'23" / 07'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'56"

(09'56")

09'15" (+01'41")

1073 / 1073

2

07'49"

(17'45")

07'34"

1033 / 2106

3

07'35"

(25'20")

07'36" (+00'02")

995 / 3102

4

04'44"

(30'04")

16'48" (+09'14")

281 / 3384

2月累積里程 : 128.67 km

Android - vivo vivo 1902 上傳 | 1 year ago

董啓瑞和強哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	08'36"	00:17'45"
3	06'23"	00:24'08"
3.4	15'26"	00:30'04"

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