4.0 km | 00:27:50 | 06:54/km日期: 2023-02-17 20:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 07'09" / 06'11" / 05'39" / 06'51" / 53'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 53'41" (+48'03") | 34 / 4034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'11" | 00:13'20" |
| 3 | 05'39" | 00:18'59" |
| 4 | 06'51" | 00:25'50" |
| 4.0 | 53'41" | 00:27'40" |
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