冬山河水岸馬拉松 今天小破了我全馬PB 3:55'52" 但這次跑馬 竟然在賽中上廁所 明明出門前已經上了兩次 但到了約第10公里左右,又上了一次 奇怪!我的消化系統有這麼好嗎? 要是沒上廁所 應該可以在少三分鐘 後半程30公里後的耐力還是要在加強 前面也有點爆衝了 跑回42公里回來 覺得好累 想把抽中的萬金石賣掉了!哈哈 開完笑的! 只希望下次的狀況可以更好!