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全馬 | 03:55:34 | 05:34/km | 第12馬
日期: 2015-11-29 07:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 3451 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
7點半起跑真的太晚, 前半雖然太陽也不小, 但還算涼爽, 後半就不行了, 大概 有28度+很毒的太陽, 開始覺得狀況不錯, 沒想到後來還是被熱打敗, 32K就爆了, 35K之後只能跑跑走走, 還好前30K存了點時間, 最後勉強守住4小時, 11月底了還這麼熱是怎樣。 賽前宣言: 希望能破PB
11月累積里程 : 203.10 km ASICS TARTHERZEAL 3 (TJR276) 累積 : 725.0 km TCX 上傳 | 8 years ago
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