8.2 km | 00:55:22 | 06:42/km日期: 2023-02-11 07:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'57" / 06'41" / 07'20" / 05'49" / 05'37" / 08'16" / 05'36" / 07'08" / 07'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'45") | 961 / 961 |
2 | | 27'53" (+22'23") | 54 / 1016 |
3 | | 06'06" (+00'36") | 1641 / 2657 |
4 | | 26'38" (+21'08") | 62 / 2720 |
5 | | 05'46" (+00'16") | 2427 / 5148 |
6 | | 34'48" (+29'18") | 87 / 5235 |
7 | | 05'39" (+00'09") | 1769 / 7005 |
8 | | 24'16" (+18'46") | 85 / 7090 |
9 | | 05'30" | 1091 / 8181 |
10 | | 15'07" (+09'37") | 66 / 8248 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'41" | 00:13'38" |
3 | 07'20" | 00:20'58" |
4 | 05'49" | 00:26'47" |
5 | 05'37" | 00:32'24" |
6 | 08'16" | 00:40'40" |
7 | 05'36" | 00:46'16" |
8 | 07'08" | 00:53'24" |
8.2 | 07'59" | 00:55'23" |