8.5 km | 01:05:04 | 07:38/km日期: 2023-02-10 17:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 08'20" / 06'43" / 06'16" / 08'01" / 06'03" / 06'38" / 09'13" / 09'35" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'20" (+02'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'01" (+01'58") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'13" (+03'10") | 1000 / 7000 |
8 | | 09'34" (+03'31") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'24" (+02'21") | 506 / 8506 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
304.85 km
![](images/shoe.png)
ZEPRO (雲豹)8.5 ZM17A022308 (綠 藍 白) 累積 :
1911.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 06'43" | 00:15'03" |
3 | 06'16" | 00:21'19" |
4 | 08'01" | 00:29'20" |
5 | 06'03" | 00:35'23" |
6 | 06'38" | 00:42'01" |
7 | 09'13" | 00:51'14" |
8 | 09'35" | 01:00'49" |
8.5 | 08'23" | 01:05'04" |