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全馬 | 02:56:37 | 04:11/km | 第14馬
日期: 2015-11-29 06:30 - 地點: 岡山 - 天氣: 先冷後熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 2239 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
David Hsu 和 Hannah(正賢) 說推 · 留言 David Hsu 和 Hannah(正賢) 說推 · 留言 David Hsu 和 Hannah(正賢) 說推 · 留言 David Hsu 和 Hannah(正賢) 說推 · 留言 全馬終於破3了,又是在自己的初馬場地破3,感覺真的很棒,阿公店賽事已經連續參賽3年了,上一場屏東單車馬以3小時7秒破3殘念,想說這場一定要破,不然就不能達成今年全馬的目標了,賽前一天的氣溫,雖然清晨很冷,但7-8點太陽出來後,溫度會逐漸升高,想說禮拜天應該又是一場耐熱硬戰了,早上5點15分到達會場,準備一下06:30起跑,這次一樣半馬全馬一同出發,一鳴槍起跑,前面還是一樣一堆人,但我不急,照自己的配速跑,前面幾km跟著國書大哥麥神一起跑,前21km 1:25:46,比上禮拜快,但體力腳力都還算ok.但腳底確感到燒燙,我心想完了,起水泡了,距離只跑一半,我能這樣撐完全程嗎?到了25km腳底越來越痛,頓時心裡在想要放棄了嗎?還好26km的補給站就在眼前了,我就死馬當活馬醫了,把降溫的冰水往鞋子沖,沒想到還有點見效了,後段我只要一到補給站,都會停下來沖水,我一路都保持在第8-9名,雷米哥在30km爆掉,又有一個高手在32km也逐漸沒力,我爬升變第7名,後面氣溫越來越熱,4-5-6名速度明顯慢了起來,我咬緊牙慢慢拉近距離,成功超越第5名國書大哥,跟第6,剩我跟第4名的交戰,還好最後3km還有點力氣,成功超越也拉開跟第5名的距離,剩2km發現有人倒在路邊,發現是總二的顏添成大哥,還好沿路有很多半馬的選手都停下來幫忙,救護車也很快到了現場,我最後2km幾乎都不看錶了,就卯足全力衝,到了終點2:56,真是太開心了大聲一叫,跑完感謝博群,江志文哥幫忙拍照,也感謝麥神前段的領跑,感謝家人的支持,今年目標終於達成了,破3不是結束,只是個開始,保持健康,持之以恆,我要努力一直跑下去,感謝主,讓我平安健康完賽,把榮耀歸給主 賽前宣言: 如果單車國道順利破3,這場蠻想吃喝玩樂的^^
如果單車國道沒破3,這場再拼^^
11月累積里程 : 340.90 km adidas adidas 2 累積 : 1053.3 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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