2.2 km | 00:16:56 | 07:38/km日期: 2023-02-07 07:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 06'51" / 08'45" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'44" (+01'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" | 219 / 2219 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 154.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 08'45" | 00:15'36" |
2.2 | 06'04" | 00:16'56" |