賴訓權 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

賴訓權台中
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6.7 km | 00:39:10 | 05:52/km

日期: 2015-10-25 17:20 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 6748 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 59%

Pace: 06'17" / 06'16" / 06'01" / 05'57" / 05'40" / 05'37" / 05'07" /

10月累積里程 : 105.54 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

賴訓權說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'16"	00:12'33"
3	06'01"	00:18'34"
4	05'57"	00:24'31"
5	05'40"	00:30'11"
6	05'37"	00:35'48"
6.7	05'07"	00:39'10"

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