13.0 km | 01:07:13 | 05:09/km日期: 2015-11-28 06:39 - 地點: 復興國中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 06'24" / 06'29" / 06'48" / 07'01" / 05'33" / 05'18" / 05'23" / 05'31" / 05'30" / 05'12" / 04'10" / 195'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+02'09") | 989 / 989 |
2 | | 06'26" (+02'13") | 1002 / 1992 |
3 | | 06'48" (+02'35") | 1004 / 2997 |
4 | | 06'58" (+02'45") | 1016 / 4013 |
5 | | 05'33" (+01'20") | 999 / 5012 |
6 | | 05'19" (+01'06") | 996 / 6009 |
7 | | 05'23" (+01'10") | 1010 / 7019 |
8 | | 05'31" (+01'18") | 1005 / 8025 |
9 | | 05'31" (+01'18") | 1007 / 9032 |
10 | | 05'07" (+00'54") | 996 / 10029 |
11 | | 04'13" | 1002 / 11032 |
12 | | 05'02" (+00'49") | 744 / 11776 |
操場上,有位逆向跑者差點撞到順向走路聊天的3位老伯,更從3位老伯中穿過,其中1位老伯氣的破口大罵,幸沒打架。
老伯是常在操場晨運的地頭蛇,跑者逆向約5分速(他一直看錶好像在測速度),誰是誰非並不重要,跑場的潛規規根本就沒人鳥。
距離因繞圈圈少估,手動校正。
11月累積里程 :
337.08 km 母子丫拖 2代 累積 :
5662.7 kmAndroid - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'29" | 00:12'53" |
3 | 06'48" | 00:19'41" |
4 | 07'01" | 00:26'42" |
5 | 05'33" | 00:32'15" |
6 | 05'18" | 00:37'33" |
7 | 05'23" | 00:42'56" |
8 | 05'31" | 00:48'27" |
9 | 05'30" | 00:53'57" |
10 | 05'12" | 00:59'09" |
11 | 04'10" | 01:03'19" |
11.8 | 05'01" | 01:07'13" |