3.2 km | 00:25:18 | 07:54/km日期: 2023-02-05 15:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 07'56" / 08'01" / 07'57" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 197 / 3197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'01" | 00:15'57" |
| 3 | 07'57" | 00:23'54" |
| 3.2 | 07'05" | 00:25'18" |
留言 
Replay
