2.1 km | 00:13:28 | 06:27/km日期: 2023-02-02 19:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 06'51" / 07'40" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'13" (+00'49") | 322 / 322 |
2 | | 03'54" (+00'30") | 300 / 622 |
3 | | 27'38" (+24'14") | 57 / 679 |
4 | | 03'50" (+00'26") | 300 / 979 |
5 | | 25'47" (+22'23") | 58 / 1038 |
6 | | 03'51" (+00'27") | 300 / 1338 |
7 | | 24'00" (+20'36") | 66 / 1404 |
8 | | 03'43" (+00'19") | 300 / 1704 |
9 | | 27'02" (+23'38") | 59 / 1764 |
10 | | 03'24" | 300 / 2064 |
11 | | 08'27" (+05'03") | 21 / 2085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 77.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 07'40" | 00:14'31" |
2.1 | 04'51" | 00:14'56" |