7.7 km | 01:00:03 | 07:46/km日期: 2015-11-25 18:09 - 地點: 典寶溪B區滯洪池 - 天氣: 風真透 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 9570 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'38" / 07'13" / 07'56" / 07'31" / 07'50" / 08'56" / 07'35" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'35" (+00'25") | 1006 / 1006 | 161 / 81 |
2 | | 07'10" | 1006 / 2012 | 165 / 84 |
3 | | 07'55" (+00'45") | 1001 / 3014 | 150 / 84 |
4 | | 07'29" (+00'19") | 1004 / 4018 | 152 / 87 |
5 | | 07'49" (+00'39") | 1001 / 5020 | 161 / 79 |
6 | | 08'54" (+01'44") | 1002 / 6022 | 150 / 74 |
7 | | 07'34" (+00'24") | 1000 / 7023 | 168 / 78 |
8 | | 07'28" (+00'18") | 723 / 7746 | 170 / 78 |
11月累積里程 :
168.48 km 母子鱷魚 BN58人字拖 累積 :
1201.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 07'13" | 00:14'51" |
3 | 07'56" | 00:22'47" |
4 | 07'31" | 00:30'18" |
5 | 07'50" | 00:38'08" |
6 | 08'56" | 00:47'04" |
7 | 07'35" | 00:54'39" |
7.7 | 07'28" | 01:00'03" |