2.5 km | 00:17:59 | 07:10/km日期: 2023-01-31 08:25 - 平均心率: 164 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 12°C - 濕度: 74%
Pace: 06'45" / 07'23" / 07'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'34" (+00'49") | 509 / 2509 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 5.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 07'23" | 00:14'08" |
2.5 | 07'33" | 00:17'59" |