6.1 km | 00:40:19 | 06:39/km日期: 2023-01-29 06:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 11°C - 濕度: 65%
Pace: 06'17" / 06'52" / 23'28" / 07'28" / 05'31" / 05'30" / 09'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+01'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'09" (+02'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'28" (+01'59") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'14" (+03'45") | 58 / 6058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 124.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'52" | 00:13'09" |
3 | 23'28" | 00:36'37" |
4 | 07'28" | 00:44'05" |
5 | 05'31" | 00:49'36" |
6 | 05'30" | 00:55'06" |
6.1 | 09'03" | 00:55'38" |