10.7 km | 01:18:38 | 07:21/km日期: 2023-01-29 07:47 - 平均心率: 122 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 9°C - 濕度: 80%
Pace: 05'58" / 06'21" / 07'23" / 06'35" / 09'01" / 07'05" / 06'45" / 05'37" / 06'19" / 09'52" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'52" (+04'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'13" (+05'36") | 687 / 10687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'21" | 00:12'19" |
| 3 | 07'23" | 00:19'42" |
| 4 | 06'35" | 00:26'17" |
| 5 | 09'01" | 00:35'18" |
| 6 | 07'05" | 00:42'23" |
| 7 | 06'45" | 00:49'08" |
| 8 | 05'37" | 00:54'45" |
| 9 | 06'19" | 01:01'04" |
| 10 | 09'52" | 01:10'56" |
| 10.7 | 11'14" | 01:18'40" |
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