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寶琳-球
台北市
ID 2359
316 位追隨者
跑鞋 (
26
)
Nike React Pegasus Trail 4 W粉26
已使用了 3 個月
共跑了 36.1 km
我要評分
hoka Speedgoat5
已使用了 4 個月 5 天
共跑了 31.9 km
我要評分
Nike Pegasus Turbo Next Nature /W白26cm
已使用了 4 個月 7 天
共跑了 160.1 km
我要評分
Nike Vaporfly NEXT% 2 W/藍勾26.5cm
已使用了 7 個月 15 天
共跑了 25.3 km
我要評分
Nike Vaporfly 3 M/白26cm
已使用了 1 年 22 天
共跑了 703.1 km
我要評分
Nike Vaporfly 3 W/粉26.5cm
已使用了 1 年 1 個月 20 天
共跑了 550.8 km
我要評分
Nike Vaporfly NEXT% 2 M/白綠26cm
已使用了 1 年 3 個月 25 天
共跑了 575.0 km
我要評分
PUMA綠 Deviate Nitro Elite Racer Wns/26cm
已使用了 1 年 5 個月 10 天
共跑了 91.1 km
我要評分
Nike Vaporfly NEXT% 2 橘26.5cm
已使用了 1 年 7 個月
共跑了 602.0 km
我要評分
Hoka carbon x 3
已使用了 1 年 7 個月 19 天
共跑了 97.6 km
我要評分
HOKA Mach 5白/銅 25.5cm
已使用了 1 年 8 個月 23 天
共跑了 67.2 km
我要評分
Adidas Boston 9 白/粉 JP25.5
已使用了 1 年 10 個月 18 天
共跑了 277.1 km
我要評分
PUMA橘 Deviate Nitro Elite Fireglow Wns JP25.5
已使用了 1 年 10 個月 23 天
共跑了 390.2 km
我要評分
PUMA白 Deviate Nitro Elite Racer Wns /JP25.5
已使用了 2 年 2 個月 20 天
共跑了 473.5 km
我要評分
Adidas Adizero Pro 粉UK7/JP25.5
已使用了 3 年 2 個月 29 天
共跑了 34.9 km
我要評分
Adidas Adizero Boston 8深藍UK7/25.5 EH3134
已使用了 3 年 5 個月 24 天
共跑了 364.8 km
我要評分
Adidas Boston9 2020台北馬限定UK6.5/JP25
已使用了 3 年 7 個月 7 天
共跑了 233.5 km
我要評分
Adidas UNITY Adizero Pro橘 FW9242 UK7/Jp25.5
已使用了 3 年 10 個月 18 天
共跑了 257.2 km
我要評分
ASICS TARTHERZEAL6黃26 T870N-750
已使用了 4 年 1 個月 13 天
共跑了 267.0 km
我要評分
Nike Zoom Fly3 US9/26cm
已使用了 4 年 4 個月 15 天
共跑了 175.7 km
我要評分
Adidas Adizero Boston 8黑UK7/25.5 G28879
已使用了 4 年 5 個月
共跑了 950.6 km
我要評分
Adidas Boston7黃-波馬限定款
已使用了 4 年 5 個月 29 天
共跑了 105.2 km
我要評分
Adidas Adizero Boston 8 藍G28878 UK7/JP25.5
已使用了 4 年 6 個月 25 天
共跑了 821.5 km
我要評分
(2)Adidas Adizero Boston 6M白 BB6141 JP26
已使用了 4 年 9 個月 4 天
共跑了 445.2 km
我要評分
綠(3)Adidas Adizero adios 3 W CM8361 JP26
已使用了 4 年 9 個月 21 天
共跑了 589.4 km
我要評分
媽媽牌 barefoot
已使用了 10 年 11 個月 23 天
共跑了 45.9 km
我要評分
單車 (
2
)
微笑單車
已使用了 10 年 5 個月 16 天
共騎了 1032.4 km
小紅
已使用了 12 年 7 個月 11 天
共騎了 867.1 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
全馬 : 03:44:38
半馬 : 01:38:18
跑齡 : 15 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
25909.2 km |
2182.0 km
2024 年 :
953.5 km |
57.2 km
2024
(km)
(km)
Jun
59.1
4.5
May
128.5
2.0
Apr
154.3
8.7
Mar
201.4
18.7
Feb
193.6
15.5
Jan
216.6
7.8
朋友 (
206
)
群組 (
4
)
尋找社團
LDS跑跑群
18^ 3長跑隊
黑白走路跑社
獅子快跑團
more...
粉絲專頁 (
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)
建立粉絲專頁
里程碑 (
2155
)
2024/02/02
恭喜 寶琳-球 獲得 87500 推
2023/12/17
賀!寶琳-球 破PB - 全馬 | 03:44:38
2023/11/01
恭喜 寶琳-球 獲得 87000 推
2023/09/22
恭喜 寶琳-球 獲得 4950 留言數
2023/08/29
恭喜 寶琳-球 獲得 86500 推
2023/05/20
恭喜 寶琳-球 獲得 86000 推
2023/04/09
寶琳-球 完成了第 50 半馬! - 2023 TAISHIN WOMEN RUN (由2022/4/10延期)
2023/03/09
恭喜 寶琳-球 獲得 85500 推
2022/12/10
恭喜 寶琳-球 獲得 85000 推
2022/10/09
恭喜 寶琳-球 獲得 84500 推
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寶琳-球
1.6 km
|
00:23:16
|
14:27/km
日期:
2023-01-29 08:41
-
平均心率:
115
-
卡路里:
87 Cal
-
平均步頻:
104
-
溫度:
12°C
-
濕度:
59%
Pace: 14'02" / 15'11" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
14'01"
(14'01")
14'01"
1000 / 1000
2
09'14"
(23'16")
15'12" (+01'11")
608 / 1608
台北市
寶
琳-球
Apo
說推
·
留言
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
126~154
65~79%
2:M馬拉松配速區
154~173
79~89%
3:T乳酸耐力區
173~179
89~92%
4:A無氧耐力區
179~190
92~97.5%
5:I最大耗氧區
190~195
97.5~100%
最大心率為195
點此
去設定最大心率
1月累積里程 :
193.93 km
PUMA橘 Deviate Nitro Elite Fireglow Wns JP25.5 累積 :
390.2 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
Apo
,
315849_Mike Hsiao
和其他
1
人說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 108~ 141
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
14'02"
00:14'02"
1.6
15'14"
00:23'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:34:15
|
20:25/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:13:57
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:32
|
13:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
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00:42:41
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06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:06:11
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
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01:00:58
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05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:54:40
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
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00:04:48
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04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
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01:30:01
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16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
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01:10:13
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05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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00:24:14
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12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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00:12:42
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06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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00:13:37
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06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
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00:14:12
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06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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00:55:05
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05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
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05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
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00:06:13
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13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:50
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05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:55:35
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:57:44
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05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
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00:51:55
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13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
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00:00/100m
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