14.7 km | 01:25:11 | 05:47/km日期: 2023-01-28 23:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 898 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 11°C - 濕度: 69%
Pace: 05'26" / 05'13" / 05'02" / 04'42" / 09'53" / 05'35" / 05'32" / 05'21" / 05'07" / 06'51" / 05'35" / 05'36" / 06'23" / 05'10" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 4331 / 4331 |
| 2 | | 06'17" (+01'10") | 5062 / 9394 |
| 3 | | 05'51" (+00'44") | 5324 / 14718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 294.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'13" | 00:10'39" |
| 3 | 05'02" | 00:15'41" |
| 4 | 04'42" | 00:20'23" |
| 5 | 09'53" | 00:30'16" |
| 6 | 05'35" | 00:35'51" |
| 7 | 05'32" | 00:41'23" |
| 8 | 05'21" | 00:46'44" |
| 9 | 05'07" | 00:51'51" |
| 10 | 06'51" | 00:58'42" |
| 11 | 05'35" | 01:04'17" |
| 12 | 05'36" | 01:09'53" |
| 13 | 06'23" | 01:16'16" |
| 14 | 05'10" | 01:21'26" |
| 14.7 | 05'14" | 01:25'12" |
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