Ryan Lu 2023/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Lu 基隆
ID 353944

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5.0 km | 00:35:05 | 06:59/km

日期: 2023-01-28 09:47 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 10°C - 濕度: 51%

Pace: 06'04" / 06'50" / 07'08" / 07'24" / 07'18" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'01"

992 / 992

2

06'49"

(12'48")

06'46" (+00'45")

1005 / 1997

3

07'14"

(20'02")

07'07" (+01'06")

1015 / 3013

4

07'31"

(27'33")

07'28" (+01'27")

1005 / 4019

5

07'17"

(34'50")

07'13" (+01'12")

1008 / 5027

1月累積里程 : 57.80 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'50"	00:12'54"
3	07'08"	00:20'02"
4	07'24"	00:27'26"
5	07'18"	00:34'44"
5.0	04'20"	00:34'53"

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