3.0 km | 00:27:48 | 09:12/km日期: 2023-01-24 17:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 52%
Pace: 12'46" / 08'28" / 06'25" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+06'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'37") | 20 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 08'28" | 00:21'14" |
| 3 | 06'25" | 00:27'39" |
| 3.0 | 07'25" | 00:27'48" |
留言 
Replay
