Q 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Q 桃園
ID 15170

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10.1 km | 01:03:41 | 06:18/km

日期: 2015-11-22 08:06 - 總爬升: 229 m - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'06" / 06'42" / 05'55" / 06'36" / 05'39" / 06'34" / 06'14" / 07'31" / 06'18" / 06'20" / 10'33" /

11月累積里程 : 10.09 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳士弘和 Mike Hsiao 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	06'42"	00:11'48"
3	05'55"	00:17'43"
4	06'36"	00:24'19"
5	05'39"	00:29'58"
6	06'34"	00:36'32"
7	06'14"	00:42'46"
8	07'31"	00:50'17"
9	06'18"	00:56'35"
10	06'20"	01:02'55"
10.1	10'17"	01:03'52"

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