8.6 km | 01:15:05 | 08:45/km日期: 2023-01-20 06:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 14°C - 濕度: 97%
Pace: 07'38" / 06'42" / 06'58" / 09'31" / 09'00" / 07'40" / 08'59" / 12'28" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'27" (+05'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'45" (+04'03") | 573 / 8573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'42" | 00:14'20" |
| 3 | 06'58" | 00:21'18" |
| 4 | 09'31" | 00:30'49" |
| 5 | 09'00" | 00:39'49" |
| 6 | 07'40" | 00:47'29" |
| 7 | 08'59" | 00:56'28" |
| 8 | 12'28" | 01:08'56" |
| 8.6 | 10'35" | 01:15'00" |
留言 
展開計圈分析
