14.0 km | 02:01:20 | 08:40/km日期: 2023-01-19 05:12 - 平均心率: 163 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 13°C - 濕度: 81%
Pace: 08'07" / 08'31" / 08'35" / 08'31" / 08'32" / 08'16" / 12'17" / 09'03" / 08'31" / 08'10" / 08'24" / 08'24" / 08'13" / 07'47" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
149.56 km ![](images/shoe.png)
UA HOVR Sonic 4 累積 :
3022.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 08'31" | 00:16'38" |
3 | 08'35" | 00:25'13" |
4 | 08'31" | 00:33'44" |
5 | 08'32" | 00:42'16" |
6 | 08'16" | 00:50'32" |
7 | 12'17" | 01:02'49" |
8 | 09'03" | 01:11'52" |
9 | 08'31" | 01:20'23" |
10 | 08'10" | 01:28'33" |
11 | 08'24" | 01:36'57" |
12 | 08'24" | 01:45'21" |
13 | 08'13" | 01:53'34" |
14.0 | 07'47" | 02:01'20" |