15.4 km | 01:29:55 | 05:51/km日期: 2023-01-12 04:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1097 Cal
Pace: 05'59" / 05'20" / 05'09" / 05'11" / 05'23" / 05'33" / 05'20" / 05'13" / 05'45" / 05'44" / 06'17" / 06'12" / 06'25" / 06'28" / 06'37" / 09'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.59 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'20" | 00:11'19" |
| 3 | 05'09" | 00:16'28" |
| 4 | 05'11" | 00:21'39" |
| 5 | 05'23" | 00:27'02" |
| 6 | 05'33" | 00:32'35" |
| 7 | 05'20" | 00:37'55" |
| 8 | 05'13" | 00:43'08" |
| 9 | 05'45" | 00:48'53" |
| 10 | 05'44" | 00:54'37" |
| 11 | 06'17" | 01:00'54" |
| 12 | 06'12" | 01:07'06" |
| 13 | 06'25" | 01:13'31" |
| 14 | 06'28" | 01:19'59" |
| 15 | 06'37" | 01:26'36" |
| 15.4 | 09'16" | 01:29'55" |
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