5.0 km | 00:26:42 | 05:19/km日期: 2022-12-23 17:32 - 平均心率: 173 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 4824 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 67%
Pace: 05'42" / 05'27" / 05'22" / 05'18" / 04'47" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'55") | 1002 / 1002 | 181 / 97 |
| 2 | | 05'27" (+00'41") | 1001 / 2004 | 181 / 101 |
| 3 | | 05'20" (+00'34") | 1001 / 3006 | 180 / 103 |
| 4 | | 05'19" (+00'33") | 1000 / 4006 | 179 / 104 |
| 5 | | 04'46" | 1001 / 5008 | 181 / 115 |
| 6 | | 04'11" | 15 / 5024 | 150 / 158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
125.56 km 
Nike Air Zoom pegasus 38 - US10 累積 :
480.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'27" | 00:11'09" |
| 3 | 05'22" | 00:16'31" |
| 4 | 05'18" | 00:21'49" |
| 5 | 04'47" | 00:26'36" |
| 5.0 | 04'04" | 00:26'42" |
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