5.0 km | 00:33:37 | 06:42/km日期: 2022-12-20 21:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 06'46" / 06'47" / 06'48" / 06'56" / 06'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 19.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'47" | 00:13'33" |
| 3 | 06'48" | 00:20'21" |
| 4 | 06'56" | 00:27'17" |
| 5 | 06'18" | 00:33'35" |
| 5.0 | 04'43" | 00:33'38" |
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