Sico Zhong 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Sico Zhong 高雄
ID 238419

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104.0 km | 03:47:09 | 27.5 km/h

日期: 2015-11-08 05:31 - 總爬升: 476 m - 地點: 後庄 - 卡路里: 2363.8 Cal

高雄

Sico Zhong

·

11月累積里程 : 217.67 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.4	2.5 %
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102	24.3	-0.4 %
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104	9.9	1.5 %
104.0	1.0	1.0 %

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